Melatowhite 5 mg 30 tablets
2M Whites Pharma
2M Whites Pharma
التركيب
مغنيسيوم 150 mg
ميلاتونين (Melatonin) 5 mg
المكونات غير الفعالة: السليلوز الدقيق التبلور، صمغ السليلوز، حمض الستياريك، هيبروميلوز، ثاني أكسيد التيتانيوم، ثاني أكسيد السيليكون الغرواني.
الخصائص
الميلاتونين هو النظير الاصطناعي لهرمون الغدة الصنوبرية (pineal gland) الميلاتونين.
له تأثير مقاوم للإجهاد، ومهدئ، ومنوّم.
ينظّم الإيقاع اليوماوي. يزيد من تركيز GABA والسيروتونين في الدماغ المتوسط وتحت المهاد، ويغيّر نشاط إنزيم بيريدوكسال كيناز المشارك في تخليق GABA والدوبامين والسيروتونين. ومن المعروف أن GABA ناقل عصبي مثبط في الجهاز العصبي المركزي، وأن انخفاض نشاط الآليات السيروتونينية قد يكون له دور مهم في التسبب بالحالات والاضطرابات الاكتئابية.
ينظّم دورة النوم واليقظة، والتغيرات اليومية في النشاط الحركي ودرجة حرارة الجسم، ويؤثر إيجابيًا على الوظائف الذهنية والذاكرة للدماغ، وعلى الجانب الانفعالي والشخصي. يساهم في تنظيم الإيقاع البيولوجي وتطبيع النوم الليلي. يحسّن جودة النوم، ويقلل من تكرار نوبات الصداع والدوخة، ويحسّن المزاج. يُسرّع الخلود إلى النوم، ويقلل من تكرار الاستيقاظ الليلي، ويحسّن الشعور بالراحة بعد الاستيقاظ الصباحي، ولا يسبب شعورًا بالخمول أو الضعف أو الإرهاق عند الاستيقاظ. يجعل الأحلام أكثر وضوحًا وثراءً عاطفيًا.
المغنيسيوم معدن يلعب دورًا في ارتخاء العضلات ووظيفة الأعصاب. لهذا السبب، غالبًا ما يُستخدم المغنيسيوم كمكمل غذائي يساعد الأشخاص، وخاصة كبار السن، على إدارة أعراض متلازمة تململ الساقين وتقلصات العضلات.
يساعد هذا المعدن أيضًا الجسم على الحفاظ على مستويات GABA (حمض غاما-أمينوبوتيريك)، وهو ناقل عصبي مسؤول عن "إيقاف" حالة اليقظة.
دواعي الاستعمال
اضطرابات النوم، بما في ذلك تلك الناجمة عن اضطراب إيقاع "النوم-اليقظة"، مثل اختلاف التوقيت (desynchronosis) الناتج عن التغيّر الحاد في المناطق الزمنية.
التحذيرات والاحتياطات
يُنصح خلال فترة استخدام الميلاتونين بتجنب التعرض للضوء الساطع.
أبلغ طبيبك قبل تناول هذا المكمل إذا كنتِ مرضعة أو حاملًا أو تخططين للحمل.
يجب إبلاغ النساء اللواتي يخططن للحمل بأن للميلاتونين تأثيرًا منع حمل ضعيفًا.
لا يُقصد بالمكملات الغذائية الوقاية من أي أمراض أو علاجها أو تشخيصها.
الآثار الجانبية
من جهاز تكوين الدم: نادرًا - نقص الكريات البيضاء، نقص الصفائح الدموية.
من الجهاز المناعي: التكرار غير معروف - ردود فعل تحسسية.
من الاستقلاب: نادرًا - ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم، نقص بوتاسيوم الدم، نقص صوديوم الدم.
طريقة الاستعمال
البالغون: يُؤخذ قرص واحد يوميًا عند موعد النوم أو قبله.
الحفظ
يُحفظ في العبوة الأصلية، عند درجة حرارة لا تتجاوز 30°C، في مكان جاف.
العبوة
عبوة بلاستيكية تحتوي على 30 قرصًا.